lundi 16 Sept 19h-20h
jeudi 19 sept 19h-20h

+Infos 07 86 88 42 88

Atelier gratuit
PILATES
Sophie Escobar
+Infos 07 86 88 42 88

Venez testez Gratuitement le Pilates avec votre Coach sophie Escobar 
Lundi et Jeudi 19H-20h du 16 au 26 Septembre

Je vous propose un cours de pilates en petit groupe , pour apporter attention et correction a chacun de mes élèves, qui vous permettront de progresser et ainsi de profiter des bienfaits de la méthode pilates

Le pilates est une méthode qui renforce les muscles profonds,
Apaiser et prévient les maux de dos ,
Corrige les mauvaises postures,
Evacue le stress et ameliore la concentration