Lundi 16-23-30 sept: 17h30-18h30

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Cours Hebdo
Méditation Sheng Zhen

Venez essayer et découvrir tous les bienfaits de la MEDITATION SHENG ZHEN !

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INFOS ET INSCRIPTIONS :
Nicolas MAHNICH
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La méditation Sheng Zhen permet de renforcer le corps, de calmer le mental en le nettoyant des émotions négatives, et d’ouvrir le cœur.

Littéralement, les termes chinois «Sheng Zhen» peuvent être traduits comme «Vérité Sacrée».

La méditation Sheng Zhen est une méthode d’auto-guérison, que l’on nomme aussi méditation de l’Amour Inconditionnel.

Elle inclut des séries de mouvements et de postures qui permettent de dissoudre l’énergie négative et de collecter de l’énergie positive de guérison.

Sheng Zhen correspond à un état d’être qui ne peut être atteint que lorsque le mental vient à se reposer paisiblement dans l’espace d’un cœur ouvert et aimant.

Lorsque le cœur est ouvert, le mental se calme naturellement, et nous entrons automatiquement dans un état naturel de bien-être parfait.

Les mouvements et les contemplations de cette méthode nous aident à retrouver ce sentiment profond de paix intérieure que nous avons pu vivre lorsque nous étions enfants.

Alors que le corps se relâche et que les émotions négatives sont libérées, nous pouvons faire l’expérience d’une harmonie parfaite avec l’univers.

Avec une pratique régulière, nous faisons l’expérience d’un sentiment renouvelé de joie, d’une compréhension plus profonde de la vie, et de plus de compassion pour soi et pour les autres. (traduction partielle tirée du site web shengzhen.org)

Cours Hebdos :
Lundis de 17h30 à 18h30
Salle Jasmin

Nicolas MAHNICH – 06 85 70 94 79 –
http://nicolasmahnich.com/

Animateur Chant pour Tous, Soundpainter, Enseignant de Méditation Sheng Zhen, Praticien de la Méthode Feldenkrais, Masseur-kinésithérapeute

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