Cours Hebdos

Mardi
12h15 - 13h15

Salle Lotus

Intervenante

Marisel Hoenicka
07 82 51 41 50

Infos & Inscriptions

J’ai évolué dans le monde de la danse et du théâtre pendant de nombreuses années.

Mon corps étant mon outil de travail, c’est naturellement vers le yoga  que je me suis tournée pour continuer de parfaire ma sensibilité ­­­ de l’interaction entre l’esprit et le corps.

Le Yoga que j’enseigne s’inspire de toute mon expérience professionnelle. C’est une pratique douce et à la fois tonique où l’on contemple dans la subtilité du ressenti de son corps et de sa respiration.

Je suis diplômée en Yoga à l’Université d’Ayurveda du Gujarat en Inde.

Diplômée en Yoga à l’Université Ayurvédique du Gujarat en Inde.

 

COURS HEBDOS

Tarif annuel: 288 euros (32 cours).

Tarif au trimestre:  130 euros.

Carnet de 10 séances: 160 euros.

COURS INDIVIDUELS

Un cours:  40 euros*
10 cours:   35 euros*

* Tarif variable selon le lieu du cours.

COURS EN ENTREPRISE

Possibilité de cours réguliers de Yoga en entreprise (pour plus de renseignements merci de me contacter).

Yoga Doux

C’est une pratique destinée à tout âge, tout public car elle peut s’adapter à chaque personne.

Le Yoga que j’enseigne s’inspire de toute mon expérience professionnelle. Il s’agit d’une pratique assez méditative, douce et tonique à la fois.

Nous focaliserons notre attention sur la subtilité du ressenti du corps dans les différentes postures.

C’est une pratique à la fois douce et tonique, méditative où l’on apprend à s’observer avec conscience.

Pendant les cours, la pratique au sol sera privilégiée.

Il s’agit tout d’abord de travailler en toute sécurité pour ensuite évoluer progressivement avec plus de conscience vers des postures debout.

Une attention toute particulière sera donnée à la respiration, à la coordination et à l‘expansion du corps depuis l’alignement de sa structure physique dans un juste effort.

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