Cours Hebdos

MERCREDI

- Adultes 12h-13h
17h30-18h30

- Enfants 16h30-17h30

Salle Jasmin

Rien de 15 octobre 2019 à 15 novembre 2019.

Atelier Gestion Du Stress

Pour Adultes-Ados-Enfants

 

Module de 13 séances pendant lesquelles nous apprenons à nous détendre, à maitriser la respiration, l’écoute du corps et des sensations

. Les séances s’effectuent debout ou assis, nous travaillons sur le lâcher prise, la visualisation positive et retrouver le calme intérieur

Intervenant

Valérie Robert

06 80 27 37 81