Cours Hebdos

Lundi 17h30-18h30

Salle Jasmin

Méditation Sheng Zhen

Littéralement, les termes chinois «Sheng Zhen» peuvent être traduits comme«Vérité Sacrée».
Sheng Zhen correspond à un état d’être qui ne peut être atteint que lorsque le mental vient à se reposer paisiblement dans l’espace d’un cœur ouvert et aimant.
Lorsque le cœur est ouvert, le mental se calme naturellement,
et nous entrons automatiquement dans un état naturel de bien-être parfait.

La méditation Sheng Zhen est une méthode d’auto-guérison, que l’on nomme aussi méditation de l’Amour Inconditionnel.
Elle inclut des séries de mouvements et de postures qui permettent de dissoudre l’énergie négative et de collecter de l’énergie positive de guérison

Les mouvements et les contemplations de cette méthode nous aident à retrouver ce sentiment profond de paix intérieure que nous avons pu vivre lorsque nous étions enfants.

Alors que le corps se relâche et que les émotions négatives sont libérées, nous pouvons faire l’expérience d’une harmonie parfaite avec l’univers.

La méditation Sheng Zhen permet de renforcer le corps, de calmer le mental en le nettoyant des émotions négatives, et d’ouvrir le cœur.

Avec une pratique régulière, nous faisons l’expérience d’un sentiment renouvelé de joie, d’une compréhension plus profonde de la vie, et de plus de compassion pour soi et pour les autres.(traduction partielle tirée du site web shengzhen.org)

Intervenant

Nicolas Mahnich

06 85 70 94 79