Cours d’aïkido et de taïso ouvert à tous dès l’âge de 15 ans.
Nous avons appelé notre pratique Aïkiryu, qui propose les mêmes techniques que l’Aïkido, avec un fort accent mis sur la transformation de l’individu.
Aïkiryu-taïso pratique interne permettant un travail sur soi. Elle peut être travaillée seule ou bien avec un ou plusieurs partenaires dans le cadre d’exercices de redécouverte du corps et des sensations internes, de recentrage.
Le taïso est un travail corporel pour éprouver les sensations que nous donne notre corps, prendre conscience du mouvement interne et travailler sur nos blocages en nous recentrant sur l’essentiel.
« Nul ne peut m’enlever ma force puisque je ne m’en sers pas »
O Sensei Morihei Ueshiba
Assouplissement et dynamisation, travail postural en immobilité et en mouvement, méditation comme ressourcement essentiel.
L’attention à soi dans un travail interne conduit à se transformer et s’apaiser.
Tout le monde peut pratiquer, chacun à son rythme, il n’y a pas d’exigence sportive ou de souplesse.”
